Adultos
A veces aparecen situaciones durante nuestra vida que nos hacen experimentar emociones, sentimientos y pensamientos dolorosos que nos incapacitan para llevar una vida normal. Este sufrimiento psicológico interfire en nuestra vida, y puede ser indicador de la presencia de un TRASTORNO PSICOLÓGICO. Ansiedad, depresión fobias, estrés, obsesiones, baja autoestima, son problemas habituales que nos llevan a la desesperación y al sufrimiento al no saber que hacer frente a estas situaciones.
Para poner solucionar nuestros problemas, antes debemos conocer que nos sucede. Aquí tiene breves definiciones sobre los trastornos más habituales, en los que podrá identificar su malestar.
ANSIEDAD
Es un estado emocional de angustia y desasosiego producido por el temor ante una amenaza o peligro. La ansiedad puede ser normal, ante la presencia de estímulos amenazantes que suponen riesgo, desafío, ... o patológica, que caracteriza a diferentes trastornos psíquicos.
Se manifiesta con síntomas como tensión, opresión en el pecho, nudo en la garganta, nauseas, deseo de escapar, taquicardias y preocupación continua.
DEPRESIÓN
Es uno de los problemas de salud mental más comunes de nuestra sociedad. Es un trastorno afectivo con un estado de ánimo triste, donde la persona se siente hundida, abatida y con sentimientos de frustración y desesperanza.
La persona deprimida tiene una imagen negativa de sí misma, con baja autoestima y gran pesimismo.
FOBIAS
Es un miedo persistente e irracional a una situación o estímulo, el cual provoca un nivel de ansiedad muy elevado en la persona que lo paraliza cuando se enfrenta a ese estímulo. Existen diferentes tipos de fobias como a los animales, espacios abiertos (agorafóbia), ascensores, etc.
ESTRÉS
Es una sensación de incapacidad para asumir los retos que presenta la vida cotidiana, donde el entorno rebasa nuestras posibilidades de respuesta, y que causa una serie de reacciones como angustia, depresión, o inadapatación social. El estrés causa múltiples problemas de salud y presenta síntomas diferentes en cada persona, de allí que existan tantas maneras de resolverlo o afrontarlo.
OBSESIONES
Es un trastorno de ansiedad por el cual una persona se encuentra inmersa en un sistema de ideas, pensamientos y conductas recurrentes, constituyendo una experiencia muy angustiante.
En mi consulta psicológica, todos estos problemas tienen respuesta efectiva, directa y eficaz, eliminando el malestar que le provocan y desarrollando estrategias de afrontamiento que le harán enfrentarse con éxito a estas situaciones.
